CHECK-IN1:1 mit Jan-Lucas Hanke
15 MINUTEN · PERSÖNLICH · KOSTENLOS PER ZOOM
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Ständig unterwegs oder im Schichtdienst?

Kein Plan hält?Das liegt nicht an dir.

Jeder Plan, den du bisher hattest, war für feste Zeiten gebaut. Jan-Lucas ist Pilot, hat null Rhythmus und hält seine Standards trotzdem, im Hotelzimmer und nach jeder Nacht. In 15 Minuten findet ihr die Stelle, an der deine Woche jedes Mal kippt.

  • 15 Minuten 1:1 mit Jan-Lucas
  • Kostenlos per Zoom
  • Du gehst mit deinem ersten Standard raus
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Jan-Lucas Hanke Jan-Lucas HankeA330-Pilot · führt jedes Gespräch selbst
Jan-Lucas Hanke vor einer grauen Warteschleife, aus der ein goldener Kurs ausbricht Neues Gym-Abo Ab Montag Neue App Ursache gefunden
Jeder neue Anlauf dreht dieselbe Runde. Der Ausweg beginnt bei der Ursache.
So läuft es. Dauert zwei Minuten.
  1. Kurz eintragen
  2. Termin in seinem Kalender wählen
  3. 15 Minuten per Zoom, nur ihr zwei

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Schritt 1 von 2 · Deine Daten
Nur für dein Gespräch, falls sich am Termin etwas ändert. Keine Werbeanrufe.
100 % kostenlos · 15 Minuten · direkt mit Jan-Lucas
Aus dem Coaching

Nachtschicht, Chaos, Hamsterrad.
Bis zum ersten Standard.

Mein Standard ist wirklich, mich an oberste Stelle in meinem Leben zu stellen.
Margarita, 26Security im Schichtdienst
VorherNachtschicht, tagsüber schlafen, essen nach Zufall. Training nur, wenn das Gefühl gerade passt: statt fünfmal die Woche zweimal. „Wie ein Hamster im Hamsterrad.“
HeuteFeste Routinen im Alltag, klare Grenzen für sich selbst. Kommt die Ausrede, sind die Sachen schon gepackt. „Eine der besten Entscheidungen der letzten Jahre.“
Meinen Check-in sichernKostenlos · 15 Minuten · 1:1
Warum dein Plan jedes Mal kippt

Der Plan war für feste Zeiten gebaut.
Dein Leben hat keine.

Die Warteschleife
  1. Neuer Plan, diesmal richtig
  2. Zwei Wochen läuft es
  3. Umlauf, Spätschicht oder Hotel kommt dazwischen
  4. Der Plan fällt aus
  5. Schlechtes Gewissen
↻ und wieder von vorn
Der Ausweg

Ein Standard, der jeden Dienstplan übersteht.

Im Cockpit fliegt niemand nach Tagesform. Für jede Phase gibt es einen Standard, der auch an schlechten Tagen hält. Dir fehlt weder Wille noch Wissen. Dir fehlt ein System, das wechselnde Zeiten aushält.

Im Check-in-Gespräch findet Jan-Lucas mit dir heraus, an welcher Stelle deine Woche jedes Mal kippt. Dort setzt dein erster Standard an.

Termin aussuchen15 Minuten · kostenlos
Deine 15 Minuten

Was du aus dem Gespräch mitnimmst

Kurz, ehrlich, auf den Punkt. Wie ein Briefing vor dem Flug.

MIN 0

Deine Woche, ehrlich

Wo stehst du gerade, was bleibt jede Woche liegen, und was hast du schon alles versucht? Keine Vorbereitung nötig, nur Ehrlichkeit.

MIN 5

Die Ursache

Jan-Lucas zeigt dir, an welcher Stelle deine Woche jedes Mal kippt und warum die bisherigen Anläufe dort nicht greifen konnten.

MIN 10

Dein erster Standard

Eine Regel, klein genug zum Halten, gebaut für deinen echten Kalender. Die setzt du noch in dieser Woche um, egal wie es danach weitergeht.

MIN 13

Dein nächster Schritt

Wenn es passt, zeigt dir Jan-Lucas, wie es weitergehen kann. Wenn nicht, sagt er dir das ebenso offen.

Jan-Lucas Hanke an Bord, Blick in die Kamera
Mit wem du sprichst

Jan-Lucas Hanke

A330-Pilot · Coach für Selbstführung
„Im Flugzeug habe ich für alles eine Checkliste. Privat bin ich jahrelang ohne geflogen, bis ich das System aus dem Cockpit auf mein Leben übertragen habe."

Ich schlafe seit Jahren mehr Nächte im Hotel als zuhause, fliege zehn Stunden am Stück und habe fünf Zeitzonen im Körper. Und ich bin fitter als mit 25. Wenn das mit diesem Leben geht, ist dein Dienstplan keine Ausrede.

Das Check-in-Gespräch führe ich selbst, nicht ein Team. Nüchtern, präzise, verbindlich. Wie im Cockpit.

Häufige Fragen

Bevor du eincheckst

Ist das wirklich kostenlos?

Ja. Das Gespräch kostet dich nichts, und du gehst mit deinem ersten Standard raus, egal ob du danach mehr willst oder nicht.

Wird mir im Gespräch etwas verkauft?

Ich sage es dir lieber vorher: Wenn es passt, zeige ich dir am Ende, wie es weitergehen kann. Im Check-in-Gespräch fällt kein Preis. Wenn es nicht passt, sage ich dir das offen, und du hast trotzdem deinen ersten Standard.

Warum nur 15 Minuten?

Weil 15 Minuten reichen, um die Ursache zu finden. Kein Smalltalk, keine Folien. Und es passt auch in einen vollen Dienstplan.

Für wen ist das Gespräch?

Für alle, die im Job alles geben und bei denen privat seit Monaten etwas liegen bleibt: Training, Familie, Schlaf, die eigene Gesundheit. Besonders, wenn deine Woche keinen festen Ablauf hat, weil du viel unterwegs bist oder deine Arbeitszeiten ständig wechseln.

Wofür brauchst du meine Telefonnummer?

Nur für dein Gespräch: falls sich am Termin etwas ändert oder du im Kalender keinen passenden Termin findest. Für Werbeanrufe nutzen wir sie nicht.

Was ist der Unterschied zum Last Call?

Der Last Call ist ein kostenloser Live Call mit vielen Teilnehmern, 60 Minuten, die komplette Methode, der nächste am Sonntag, 8. November · 19:00 Uhr. Das Check-in-Gespräch ist kürzer und nur für dich: deine Woche, deine Diagnose, dein erster Standard.

Was, wenn ich keinen passenden Termin finde?

Trag dich trotzdem ein. Deine Daten sind dann schon da, und wir melden uns bei dir, um einen Termin zu finden.

Check-in · 1:1 mit Jan-Lucas

15 Minuten.
Dein erster Standard.

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  • Persönliches Gespräch, direkt mit Jan-Lucas
  • 15 Minuten, kostenlos per Zoom
  • Die Ursache, nicht das nächste Symptom
  • Dein erster Standard, umsetzbar noch diese Woche
  • Ehrlich, ohne Verkaufsdruck

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